تاقیکردنەوەی کەسایەتی لە ٣٦ پرسیاری کورت پێکدێت، بۆ زیادکردنی وردی ئەنجامەکان تکایە ئەم ڕێنماییانەی خوارەوە جێبەجێ بکە:

  1. وەڵامی ڕاستگۆیانەت بۆ پرسیارەکان وردی ئەنجامەکە زیاد دەکات.
  2. کاتێک پرسیارەکە دەخوێنیتەوە بیهێنە بەرچاوت کە ئەو ڕووداوەی بەرپرسیارە لێی پەیوەست نییە بە سزا و پاداشتێکەوە.
  3. ئەو ڕەفتارانە هەڵبژێرە کە لە کەسی خۆتەوە سەرچاوەی گرتووە، بەبێ ئەوەی فشاری دەرەکی یان ترس لەسەرت هەبێت.
  4. هەوڵبدە وەڵامی ئەو شتانە بدەیتەوە کە بیر لە خۆت دەکەیتەوە نەک ئەوەی دەتەوێت کەسانی تر باوەڕیان پێبکەن یان بیر لە تۆ بکەنەوە.

1

لە کۆی

36

کاتێک لە ئاهەنگێکدایت، یان چالاکییەکی کۆمەڵایەتی، تۆ: